Um estudo recente feito pela Universidade de Otago na Nova Zelândia com jovens adultos revelou que uma dieta saudável pode contribuir para uma melhoria do estado de humor. De acordo com os autores, os resultados demonstraram que o consumo de frutas e vegetais se relaciona com um aumento das sensações de calma, alegria e energia.
Referências:
Referências: